5 thực phẩm bổ sung giúp ăn ngon, ngủ ngon cho người lớn tuổi
Sử dụng thực phẩm bổ sung giúp ăn ngon, ngủ ngon cho người lớn tuổi mang đến hiệu quả sức khỏe toàn diện, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Đối với người lớn tuổi, việc sử dụng thực phẩm bổ sung là vô cùng quan trọng. Các thực phẩm bổ sung giúp ăn ngon, ngủ ngon cho người lớn tuổi mang lại hiệu quả tích cực, hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Tìm hiểu chi tiết về các dòng sản phẩm từ V Live, bạn sẽ chọn được giải pháp hoàn hảo nhất để chăm sóc sức khỏe cho bố mẹ, ông bà của mình.
Vì sao người lớn tuổi thường hay mất ngủ?
Tình trạng mất ngủ ở người lớn tuổi rất phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
- Các hoạt động thể lực giảm xuống nên khó đi vào giấc ngủ.
- Người lớn tuổi thường gặp phải các vấn đề về xương khớp, gây đau nhức và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Cơ thể bị lão hóa và dẫn đến nhiều chứng bệnh tuổi già như trầm cảm, sa sút trí tuệ, xương khớp, hô hấp dẫn đến khó ngủ sâu, ngủ ngon.
- Ngoài ra, còn có rất nhiều nguyên nhân khác.
Mất ngủ ở người lớn tuổi ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Chính vì vậy, các phương pháp giúp cải thiện giấc ngủ cho người lớn tuổi luôn được quan tâm đặc biệt.
Người già thường mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi?
Để chữa chứng bệnh mất ngủ cho người lớn tuổi, có thể thử áp dụng các cách sau đây
Rèn luyện cơ thể nhẹ nhàng
Khi xương khớp được vận động co giãn thì dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nhiều người sử dụng liên tục các loại thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon nhưng ít vận động cũng khó có tác dụng tốt.
Đặc biệt sau 18 giờ chiều, tốt nhất sau bữa ăn chiều, nên đi lại nhẹ nhàng. Có thể tản bộ hoặc tập các bài dưỡng sinh nhẹ. Như vậy chứng mất ngủ sẽ được cải thiện đáng kể.
Tạo không gian phòng ngủ thoải mái và thói quen ngủ khoa học
Không gian phòng ngủ thoải mái cũng giúp ngủ ngon hơn. Với người lớn tuổi, phòng ngủ nên ấm áp, sơn màu tường trang nhã, không nên để đèn quá sáng.
Ngoài ra, nên rèn luyện khung giờ đi ngủ khoa học, chỉ đi ngủ khi thực sự buồn ngủ. Đồng thời, không nên ngủ ngày quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Không gian và thói quen ảnh hưởng giấc ngủ
Không nên để tinh thần bị ảnh hưởng
Khi tinh thần bất ổn, người lớn tuổi sẽ khó ngủ hơn. Vì vậy, đảm bảo một tinh thần thoải mái, khỏe mạnh rất cần thiết. Thậm chí, nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng, với người lớn tuổi, tinh thần là thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon tốt nhất.
Hãy gác qua những lo lắng, bản thân sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp có được sức khỏe tốt và tinh thần phấn chấn hơn vào sáng hôm sau.
Dùng các thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon
Đây là một trong những cách đơn giản nhất để chữa chứng mất ngủ cho người lớn tuổi. Hiện nay, các loại thực phẩm bổ sung thiên nhiên hỗ trợ giấc ngủ có rất nhiều. Chọn lựa sản phẩm uy tín, chất lượng chính là chìa khóa cho cơ thể khỏe mạnh, bền bỉ nhất.
Chọn thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon cho người già từ thiên nhiên
4 tiêu chí lựa chọn thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon cho người già
Thực phẩm bổ sung hỗ trợ điều trị mất ngủ là một trong những dòng sản phẩm được quan tâm hàng đầu hiện nay.
Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào trên thị trường cũng đảm bảo chất lượng. Để ăn ngon, ngủ ngon, an toàn cho sức khỏe, nên chọn các sản phẩm theo tiêu chí sau đây:
- Sản phẩm chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe.
- Sản phẩm có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng. Nên ưu tiên các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín.
- Sản phẩm có được các kiểm nghiệm lâm sàng về hiệu quả.
- Sản phẩm được cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế.
Với các tiêu chí trên, các sản phẩm từ V Live hiện đang là lựa chọn hàng đầu. Các dòng sản phẩm của V Live cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho cơ thể, giúp hấp thu nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt, đây là những thực phẩm bổ sung thiên nhiên, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả với 100% thành phần tự nhiên.
Gợi ý 5 thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon cho người lớn tuổi
1. Thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon – OTiV dạng hộp 30 viên
OTiV là một sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả, được khách hàng tin dùng hiện nay. Sản phẩm chính hãng được phân phối trên khắp toàn quốc.
Bạn có thể dễ dàng mua được tại các nhà thuốc tây, các trang thương mại điện tử và các trang chuyên nhập khẩu thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon chính hãng.
Thành phần:
- Blueberry Extract (4:1) 100mg
- GinkgoPure (Ginkgo Biloba Extract) 80mg
- Gelatin
- Maltodextrin
- Magnesium Stearate
- Terpenoid
Công dụng:
- Chống oxy hoá
- Chống gốc tự do
- Bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh
- Dưỡng não
- Dự phòng và điều trị các bệnh: nhồi máu não, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer
- Giảm triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, áp lực, suy nhược cơ thể
- Nuôi dưỡng, cải thiện giấc ngủ Giúp ngủ ngon giấc hơn, ít thức giấc vào giữa đêm
- Dễ vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc, sáng dậy không còn gặp tình trạng đau người, mệt mỏi vì ngủ không ngon giấc.
Đối tượng sử dụng của thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ OTiV:
- Người từ 12 tuổi trở lên
- Những người đang gặp phải: chứng mất ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc, ngủ chập chờn, khó vào giấc, hay bị giật mình giữa đêm và khó ngủ lại,…
- Người trung niên, cao tuổi
- Những người trong môi trường học tập, làm việc căng thẳng, áp lực.
- Giá bán: 330.000 vnđ/hộp 30 viên
- Nơi bán: website chính hãng otiv.com.vn, hệ thống nhà thuốc tây trên toàn quốc, Tiki, Lazada, Shopee,…
OTiV là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon, được phân phối trên 200.000 hiệu thuốc trên toàn quốc
2. Melatonin Now 3mg – Thực phẩm hỗ trợ người già ngủ ngon, sâu giấc
Thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon Melatonin Now 3mg là sản phẩm xuất xứ từ Mỹ, đã được chứng nhận GMP, an toàn cho sức khỏe người dùng.
Thành phần: chứa duy nhất hoạt chất Melatonin Now 3mg
Công dụng:
- Giúp ổn định giấc ngủ, lấy lại nhịp sinh học vốn có, mang lại giấc ngủ ngon, sâu giấc, vào giấc dễ dàng và không bị thức giấc giữa đêm.
- Làm giảm căng thẳng, lo âu, giúp dưỡng tâm – an thần.
- Cải thiện giấc ngủ, ngủ dậy sảng khoái, tươi tắn không còn cảm giác mệt mỏi, uể oải khi thức dậy.
Đối tượng sử dụng:
- Những người lớn tuổi
- Người bị mất ngủ, thiếu ngủ nhiều năm
- Người có chất lượng giấc ngủ kém, hay thức giấc, sáng dậy mệt mỏi
- Người làm việc trong môi trường quá căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, ngủ chập chờn
- Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thường gặp các vấn đề về giấc ngủ
- Người hoạt động lệch múi giờ, chưa thể thích nghi ngay
- Người làm ca đêm, phải bổ sung giấc ngủ vào ban ngày.
- Giá bán: 340.000 vnđ/chai 60 viên
- Nơi bán thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Melatonin Now: Lazada, Chiaki, Shopee, hangngoainhap.com.vn, Tiki, Wowmart,…
Melatonin Now hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc, cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả
3. Blackmores Ginkgo Brahmi – Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ nhập khẩu từ Úc
Đây là một loại thực phẩm hỗ trợ giúp ngủ ngon được nhập khẩu từ Úc. Sản phẩm được tin dùng bởi chất lượng thương hiệu uy tín trong suốt nhiều năm qua.
Thành phần:
- Bacopa Monnieri (Brahmi) 3000mg có chứa 67.5mg Bacosides
- Ginkgo biloba (bạch quả) 3000mg có chứa Ginkgo Flavonglycosides 16mg và Ginkgolides Bilobalide 4mg
Công dụng:
- Dưỡng não
- Hỗ trợ giấc ngủ: ngủ ngon, ngủ sâu, dễ vào giấc, không thức giấc giữa đêm, tinh thần sảng khoái khi thức dậy,…
- Tăng cường oxy trong máu
- Tăng tuần hoàn não
- Tăng cường trí nhớ, nhận thức
- Ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do lên cơ thể
- Giảm nhanh các triệu chứng: căng thẳng, mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt,…
- Tăng cường khả năng tập trung, cải thiện ghi nhớ và khả năng phân tích
- Thanh tâm, dưỡng tâm, ích trí, an thần
Đối tượng sử dụng:
- Thanh thiếu niên trên 12 tuổi, người trưởng thành
- Người cao tuổi, trung niên
- Người khó ngủ, mất ngủ, chất lượng ngủ kém
- Người muốn tăng cường trí nhớ
- Người hay mệt mỏi, đau đầu, căng thẳng, hoa mắt, chóng mặt do thiếu oxy lên não.
- Giá bán: 600.000 vnđ/chai 40 viên
- Nơi bán: Lazada, Chiaki, nhathuocsuckhoe.com, Wowmart, Shopee,…
Blackmores không những hỗ trợ ngủ ngon mà còn giúp bổ não, cải thiện trí nhớ
4. Thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon – Swisse Sleep hộp 100 viên, nhập khẩu Úc
Sản phẩm Swisse Sleep được điều chế tại Úc, đây là dòng thực phẩm bổ sung được ưa chuộng tại Úc và các nước lân cận trong thời gian qua. Sản phẩm cũng đang được quan tâm tại thị trường Việt Nam.
Thành phần:
- Magnesium 6.4 mg: Magnesium
- Orotate 100 mg
- Hops: hoa Humulus Lupulus 200 mg
- Poria Cocos Fruiting Body 50 mg
- Anemarrhena Asphodeloids Root 50 mg
- Valerian: Valeriana Officinalis Root 1.3 gam
- Valerenic Acid 2.6 mg
- Glycyrrhiza Glabra Root & Stolon 50 mg
- Glycyrrhizinic Acid 2.5 mg.
Công dụng:
- Giảm căng thẳng thần kinh
- Hỗ trợ giấc ngủ: ngủ ngon, ngủ sâu, không bị thức giấc giữa đêm, không còn ngủ chập chờn, dễ vào giấc ngủ, sáng dậy tỉnh táo,…
- An thần
- Giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi, áp lực do công việc, học tập, cuộc sống,…
Đối tượng sử dụng:
- Người trưởng thành trên 18 tuổi
- Người bị thiếu ngủ, mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc từ mới phát đến trường hợp lâu năm
- Người có chất lượng giấc ngủ kém, ngủ dậy thường mệt mỏi, người không có sức, không có tinh thần
- Người cần dưỡng tâm, an thần, muốn giải tỏa stress.
- Giá bán: 540.000 vnđ/hộp 100 viên
- Nơi bán: Lazada, Chiaki, Shopee, hanguc247.com, Wowmart,…
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Swisse Sleep, mang đến cho bạn giấc ngủ chất lượng
5. V Live – Thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon cho người lớn tuổi có nguồn gốc thiên nhiên
Tại sao nên lựa chọn sản phẩm V Live?
Bộ ba sản phẩm từ V Live chính là thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon, ăn ngon. Sản phẩm dành cho mọi đối tượng. Riêng với người lớn tuổi, bộ ba sản phẩm này cho thấy những hiệu quả rất tích cực:
- V Oxy+: Tác động mạnh mẽ đến quá trình tái tạo tế bào. Với các thành phần như vitamin nhóm B hỗ trợ hệ thần kinh và củ dền đỏ giúp cải thiện lưu thông máu, sản phẩm nhanh chóng cung cấp oxy cho tế bào. Nhờ đó, khí huyết lưu thông tốt, tim mạch khỏe mạnh, giúp người lớn tuổi ăn ngon, ngủ ngon hơn.
- V Trition: Đây là thực phẩm bổ sung rất hữu ích cho hệ tiêu hóa của người lớn tuổi. Khi tuổi tác tăng, hệ tiêu hóa hoạt động kém và các cơ quan như gan, thận cũng bị ảnh hưởng. V Trition cung cấp các dưỡng chất giúp thúc đẩy hoạt động ổn định của dạ dày, đồng thời hạn chế quá trình lão hóa và duy trì thể trạng khỏe mạnh.
- V Neral: Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng giúp người lớn tuổi sống vui, sống khỏe. Một hệ miễn dịch tốt giúp cơ thể chống lại các bệnh tật. Khi cơ thể khỏe mạnh, các chức năng hoạt động trơn tru, ăn ngon, ngủ ngon là điều hoàn toàn dễ hiểu. V Neral không chỉ hỗ trợ duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh mà còn bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, đảm bảo cơ thể dẻo dai và ổn định.
Bộ ba thực phẩm bổ sung V Live
Những người sử dụng V Live nói gì?
Cô Hồng, 68 tuổi, Hà Nội, cho biết:
Cô bị mất ngủ kinh niên gần 3 năm nay. Sử dụng nhiều loại thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon nhưng tình hình cũng không cải thiện mấy. Được con gái mua cho bộ ba thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon V Live.
Ban đầu cô cũng nghĩ thôi thì cứ uống cho con cái vui. Vậy mà không ngờ chỉ sau khoảng 1 tuần, cô thấy người nhẹ nhõm hẳn. Cô ăn ngon hơn, ngủ tốt hơn. Tình trạng hay thức giấc giữa đêm cũng được cải thiện dần dần. Quả thật là hiệu quả ngoài mong đợi luôn. Cô đã giới thiệu cho vài người bạn và ai cũng hài lòng cả.
Một chia sẻ khác từ chú Phúc, Đồng Nai:
Tôi 74 tuổi rồi. Bây giờ chỉ mong có sức khỏe để vui cùng con cháu thôi. Dạo trước người hay mỏi mệt lắm. Ăn khó tiêu rồi hay mất ngủ. Được giới thiệu bộ ba V Live, sử dụng thời gian thấy rất hiệu quả. Tôi bây giờ cảm thấy khỏe mạnh cường tráng vô cùng.
Tìm hiểu thêm:
- Top 5 thực phẩm bổ sung tốt cho phổi 2022
- Top 4 thực phẩm bổ sung tốt cho người trung niên từ cấp tế bào
Hướng dẫn sử dụng thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon V Live
- Nên sử dụng cùng lúc 3 sản phẩm V Oxy+, V Trition, V Neral để có kết quả tốt nhất.
- Pha 3 gói với 1 cốc nước ấm khoảng 200-300ml để uống, ngày 2 lần trước bữa ăn 30 phút.
- Với những người bị bệnh tim, huyết áp, nên uống V Oxy+ với liều lượng phù hợp. Chỉ nên sử dụng sản phẩm ½ gói/ngày. Sau khi cơ thể đã quen tiếp nhận sản phẩm thì mới tăng lên liều lượng 1 gói/ngày.
Bộ ba sản phẩm V Live chứa đến hơn 160 dưỡng chất thiết yếu. Đặc biệt là những chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể nào tổng hợp được. Chính vì vậy, đây là một trong những thực phẩm bổ sung ăn ngon ngủ ngon cho người lớn tuổi hiệu quả.
Để được tư vấn hoặc đặt hàng, vui lòng liên hệ trực tiếp V Live.
