Làm thế nào để chọn được thực phẩm bổ sung lợi sữa an toàn và chất lượng? Xem ngay 4 tiêu chí lựa chọn trong bài viết dưới đây.
Nhu cầu sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng tiết sữa ở chị em phụ nữ sau sinh hiện nay được đánh giá là rất cao. Do đó các mặt hàng thực phẩm bổ sung ngày càng xuất hiện tràn lan trên thị trường khiến người tiêu dùng hoang mang tột độ vì không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Hiểu được nỗi lo này, V Live International đem đến cho chị em gợi ý về các loại thực phẩm bổ sung giúp lợi sữa cho mẹ, an toàn cho bé.
4 tiêu chí quan trọng khi chọn thực phẩm bổ sung lợi sữa cho mẹ
Khi lựa chọn thực phẩm bổ sung giúp tăng lượng sữa mẹ, bạn nên cân nhắc đến bốn yếu tố sau:
- Nhãn hiệu bao bì: Đây là nơi cung cấp nguồn thông tin chính về sản phẩm, bao gồm cả thành phần, hạn sử dụng và hướng dẫn sử dụng. Hãy chắc chắn rằng loại thực phẩm bổ sung mà bạn chọn mua có in đầy đủ mọi thông tin trên bao bì
- Thành phần: Đây là yếu tố quan trọng nhất khi chọn thực phẩm bổ sung lợi sữa. Hãy tìm kiếm những sản phẩm có thành phần tự nhiên, an toàn và lành tính
- Thương hiệu uy tín: Lựa chọn những sản phẩm từ những thương hiệu đã được người dùng công nhận về hiệu quả lẫn chất lượng. Những thương hiệu này thông thường đã được kiểm định một cách nghiêm ngặt nên người dùng hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng
- Sản phẩm chính hãng: Trên thị trường có nhiều sản phẩm giả mạo, vì vậy hãy mua hàng từ những nguồn tin cậy để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và em bé
Đừng quên rằng sức khỏe của bạn và bé yêu là điều quan trọng nhất. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.
Thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng tiết sữa ở mẹ sau sinh
Điểm danh 6 thực phẩm bổ sung lợi sữa tốt cho mẹ sau sinh
1. Ích mẫu lợi nhi – Viên uống lợi sữa an toàn, hiệu quả
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Y Dược Quốc Tế IMC, Việt Nam
- Thành phần chính: Hoài sơn, cao hương phụ, cao Diệp Hạ Châu, chiết xuất thiên môn chùm… và một số dược liệu khác
- Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 viên/ngày trước bữa ăn tối
- Những ai nên sử dụng: Phụ nữ đang cho con bú, tắc sữa, mất sữa
- Không khuyến khích dùng cho: Người mẫn cảm hoặc dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 245.000 đồng/hộp 20 viên
Sau sinh là lúc cơ thể chị em phụ nữ cần bổ sung nhiều dinh dưỡng và bồi bổ sức khỏe nhất. Do vậy bạn nên sử dụng viên uống ích mẫu lợi nhi, vừa đóng vai trò là thực phẩm bổ sung lợi sữa vừa hỗ trợ chị em tăng cường sức khỏe và đề kháng tốt sau sinh.
Với bảng thành phần chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, không gây nên các tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
Thực phẩm chức năng ích mẫu lợi nhi tăng tiết sữa hiệu quả
2. Thực phẩm chức năng lợi sữa Zentomilk
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Tân Thịnh, Việt Nam
- Thành phần chính: Tảo xoắn, cao ý dĩ nhân, cao thông thảo… và một số thành phần khác
- Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày
- Những ai nên sử dụng: Phụ nữ đang cho con bú gặp tình trạng ít sữa, không ra sữa
- Không khuyến khích dùng cho: Phụ nữ đang cho con bú gặp tình trạng ít sữa, không ra sữa
- Giá tham khảo: 59.000 đồng/hộp 30 viên
Với chiết xuất từ nguồn thảo dược thiên nhiên lành tính, thực phẩm chức năng lợi sữa Zentomilk cải thiện cả về chất lượng lẫn nguồn sữa cho mẹ. Hỗ trợ kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn tăng khả năng tiết sữa và bổ sung dinh dưỡng cho nguồn sữa mẹ.
Viên uống cho mẹ sau sinh cải thiện chất lượng sữa
3. Viên uống Natures Aid Fenugreek
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Natures Aid, England
- Thành phần chính: Chiết xuất cỏ cà ri
- Hướng dẫn sử dụng: Uống 3 viên/ngày
- Những ai nên sử dụng: Phụ nữ sau sinh thiếu sữa, tắc tia sữa
- Không khuyến khích dùng cho: Người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 291.000 đồng/hộp 90 viên
Natures Aid Fenugreek chiết xuất từ cỏ cà ri được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu có tác dụng tăng hoạt động tuyến sữa giúp phụ nữ sau sinh cải thiện nguồn sữa hiệu quả. Đồng thời giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho nguồn sữa mẹ cung cấp cho bé các dưỡng chất có lợi cho hoạt động phát triển của cơ thể.
Viên uống lợi sữa Natures Aid Fenugreek chiết xuất 100% từ cỏ cà ri
4. Viên uống lợi sữa Mabio
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu USAPHA, Việt Nam
- Thành phần chính: Tàu bay, hương phụ, ích mẫu, chè vằng, tá dược vừa đủ
- Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày
- Những ai nên sử dụng: Phụ nữ sau sinh ít sữa, chất lượng sữa không tốt
- Không khuyến khích dùng cho: /b> Người dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 325.000 đồng/hộp 60 viên
Lợi sữa Mabio là sản phẩm tuyệt vời dành cho những chị em phụ nữ đang đau đầu với vấn đề tắc sữa sau sinh. Bên cạnh đó Mabio cũng cải thiện chất lượng của sữa mẹ hỗ trợ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển toàn diện, khỏe mạnh.
Viên uống Mabio thuộc sản phẩm lợi sữa do thương hiệu Việt Nam sản xuất
5. Viên uống lợi sữa cho mẹ sau sinh Herbs of Gold Breastfeeding Support
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Herbs Of Gold, Australia
- Thành phần chính: Cỏ cà ri, cây kế sữa… và một số thành phần khác
- Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày
- Những ai nên sử dụng: Phụ nữ sau sinh gặp vấn đề tắc tia sữa
- Không khuyến khích dùng cho: Người mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 375.000 đồng/hộp 60 viên
Nhờ được chiết xuất từ cỏ cà ri và cây kế sữa mà thực phẩm chức năng này sẽ giúp sữa mẹ tiết ra đều và chất lượng hơn.
Thực phẩm chức năng lợi sữa Herbs Of Gold Breastfeeding Support
Xem thêm: 5 thực phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh an toàn, hiệu quả
Lưu ý cho mẹ sau sinh khi sử dụng thực phẩm bổ sung lợi sữa
Sau quá trình mang thai và sinh nở, nhu cầu về sữa mẹ lúc này đã dần tăng cao để nuôi dưỡng bé yêu phát triển toàn diện. Nhiều bà mẹ chọn sử dụng thực phẩm bổ sung lợi sữa để tăng cường chất và lượng sữa. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện một cách cẩn thận vì sữa mẹ ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của trẻ nhỏ:
- Nắm bắt thông tin về sản phẩm: Mẹ cần nắm rõ về thành phần, công dụng, cách dùng của sản phẩm và nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung
- Tránh lạm dụng: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ
- Chế độ ăn uống hợp lý: Thực phẩm bổ sung chỉ là một phần hỗ trợ, không thể thay thế cho chế độ ăn uống cân đối, đa dạng vậy nên bạn cần bổ sung chế độ ăn uống và khoa học hơn
- Kiên trì và kiên nhẫn: Việc kích thích sản xuất sữa mẹ không thể diễn ra ngay lập tức. Mẹ cần kiên trì và kiên nhẫn sử dụng đúng liệu trình để đạt được kết quả tốt nhất
- Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Sức khỏe toàn diện của mẹ cũng ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa. Do đó, mẹ cần chú trọng đến việc nghỉ ngơi đầy đủ, giảm stress và tập luyện thể dục thể thao hợp lý.
Sử dụng thực phẩm bổ sung cải thiện chất lượng sữa cần tuân theo đúng liều lượng
Gợi ý thực phẩm dinh dưỡng lợi sữa cho mẹ sau sinh
Việc sử dụng song song các loại thực phẩm bổ sung lợi sữa kết hợp với những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tuyến sữa ở mẹ được kích thích tốt hơn, khả năng tiết sữa và chất lượng nguồn sữa cũng sẽ được cải thiện hiệu quả:
- Cá chép
- Rau ngót
- Măng tây
- Rau đay
- Rau khoai lang
- Rong biển
- Đu đủ xanh
- Các loại hạt
- Các loại đậu
Đồng thời kết hợp với một chế độ luyện tập thể thao nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, tiết sữa ở mẹ được diễn ra tốt hơn.
Thực phẩm hỗ trợ cải thiện nguồn sữa mẹ hiệu quả
Hãy nhớ rằng, sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó, V Live International tin rằng việc duy trì lượng sữa đủ cho bé là vô cùng cần thiết và quan trọng. Vậy nên hãy lựa chọn thực phẩm bổ sung lợi sữa một cách thông minh và khoa học để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
