Thực phẩm bổ sung vitamin D là dạng sản phẩm bổ sung tốt cho sức khỏe người dùng giúp cơ thể phát triển toàn diện và nâng cao sức đề kháng.
Ngoài bổ sung hàm lượng vitamin D từ đồ ăn, nước uống bạn còn có thể kết hợp sử dụng các loại thực phẩm bổ sung V Live International giới thiệu dưới đây nhằm ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin D hiệu quả. Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương và da ở người lớn lẫn trẻ nhỏ, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Các thực phẩm bổ sung vitamin D tốt cho người lớn và trẻ em
Nội dung chính
- Tầm quan trọng của vitamin D với người lớn và trẻ em
- Các thực phẩm bổ sung vitamin D tốt được ưu tiên chọn lựa
- 1. Thực phẩm chức năng vitamin D Baby Ddrops Vitamin D3
- 2. ChildLife Vitamin D3 – thực phẩm chức năng cung cấp vitamin D cho bé
- 3. Vitamin D Better You
- 4. Thực phẩm chức năng vitamin D Pediakid Vitamin D3 1000IU
- 5. Vitamin D3 Nature Made 50 mcg 2000 IU
- 6. Viên uống Vitamin D3 Kirkland 2000IU
- 7. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe V Live
- Gợi ý thực phẩm chứa nhiều vitamin D cho bạn
- Câu hỏi thường gặp
Tầm quan trọng của vitamin D với người lớn và trẻ em
Vitamin D là một loại dưỡng chất không thể thiếu trong cơ thể, đặc biệt quan trọng đối với người lớn và trẻ em.
- Người lớn: Vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi và phospho, đảm bảo sự ổn định của hệ xương và răng. Nếu thiếu hụt loại vitamin này, có thể dẫn đến các bệnh như đái tháo đường, ung thư vú, đại tràng, tuyến tiền liệt.
- Trẻ em: Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Thiếu hụt vitamin này có thể gây ra các vấn đề về xương và răng, khiến trẻ dễ mắc phải còi xương, mềm xương. Do đó, việc cung cấp đủ lượng vitamin D cho cơ thể là vô cùng quan trọng ở cả trẻ nhỏ lẫn người lớn.
Vitamin D cần thiết cho cả trẻ nhỏ và người lớn
Các thực phẩm bổ sung vitamin D tốt được ưu tiên chọn lựa
1. Thực phẩm chức năng vitamin D Baby Ddrops Vitamin D3
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Drops, USA
- Thành phần: Lúa, ngô, đậu nành và chất gluten
- Cách dùng: Sử dụng 1 giọt/ngày cho bé
- Những ai nên sử dụng: Trẻ nhỏ cần bổ sung vitamin D, tăng cường sức đề kháng
- Đối tượng chống chỉ định: Trẻ dị ứng hoặc mẫn cảm với bất cứ thành phần nào có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 360.000 đồng/lọ 2.5ml
Công dụng: Thực phẩm chức năng vitamin D Baby Ddrops Vitamin D3 là một sản phẩm đặc biệt được sản xuất nhằm cung cấp vitamin D3 tinh khiết cho trẻ sơ sinh. Nó giúp cơ thể trẻ hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó hỗ trợ tốt cho quá trình phát triển hệ xương, răng.
Sản phẩm này cung cấp hàm lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phospho từ thực phẩm, hỗ trợ duy trì sự phát triển khỏe mạnh của răng và xương, đồng thời phòng ngừa còi xương. Mỗi giọt Baby Ddrops Vitamin D3 cung cấp 400 IU vitamin D3 (Cholecalciferol), giúp hạn chế tình trạng thiếu hụt vitamin D, cải thiện khả năng hấp thụ canxi và phosphat, từ đó đảm bảo sự phát triển bình thường của trẻ và duy trì xương và răng chắc khỏe.
Thực phẩm chức năng vitamin D Baby Ddrops
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Childlife, Hoa Kỳ
- Thành phần: Vitamin D3 500IU
- Cách dùng: 6 – 8 giọt/ngày
- Những ai nên sử : Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thiếu hụt vitamin D
- Đối tượng chống chỉ định: Trẻ dị ứng và mẫn cảm với bất cứ thành phần nào có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 215.000 đồng/hộp 30ml
Thực phẩm chức năng Vitamin D ChildLife là nguồn bổ sung vitamin D3 tinh khiết, được thiết kế đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ. Sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin D – nguyên nhân liên quan đến các vấn đề về da và xương. Đồng thời, sản phẩm giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi tại ruột non, góp phần nâng cao mật độ xương và hỗ trợ sự phát triển cơ bắp ở trẻ nhỏ.
Vitamin D3 không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển xương ở trẻ nhỏ mà còn giúp cơ thể đạt được khối lượng xương đỉnh cao ở tuổi trưởng thành, từ đó ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sau này. Ngoài ra, vitamin D3 còn góp phần bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và viêm phổi, giảm huyết áp, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim, giúp duy trì sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch toàn diện.
ChildLife bổ sung vitamin D đầy đủ cho sự phát triển của trẻ nhỏ
3. Vitamin D Better You
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Better You, England
- Thành phần: Vitamin D3 Cholecalciferol 300 IU
- Cách dùng: Xịt 1 lần/ngày
- Những ai nên sử : Trẻ sơ sinh đến 3 tuổi
- Đối tượng chống chỉ định: Trẻ dị ứng, mẫn cảm với thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 345.000 đồng/lọ 15ml
Với thiết kế dạng xịt tiện lợi, thực phẩm chức năng vitamin D Better You giúp bé yêu hấp thụ vitamin D một cách nhanh chóng và hiệu quả. Sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng và vàng da do thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đồng thời, vitamin D còn góp phần tăng cường phát triển hệ xương, hỗ trợ cải thiện vóc dáng và thúc đẩy chiều cao ở trẻ trong độ tuổi dậy thì.
Chai xịt Better You bổ sung vitamin D cho bé yêu
4. Thực phẩm chức năng vitamin D Pediakid Vitamin D3 1000IU
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Pediakid, France
- Thành phần: Dầu hướng dương oleic khử mùi, Vitamin D3, chất chống oxy hóa
- Cách dùng: Sử dụng 1 – 2 giọt/ngày
- Những ai nên sử : Trẻ nhỏ cần bổ sung vitamin D
- Đối tượng chống chỉ định: Trẻ có dị ứng, mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 240.000 đồng/ lọ 20ml
Vitamin D Pediakid – thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ Pháp, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, với thành phần an toàn và phù hợp cho trẻ nhỏ. Sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ vitamin D cần thiết, hỗ trợ phát triển toàn diện hệ xương và răng, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nguy cơ còi xương hiệu quả ở trẻ.
Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D Pediakid
5. Vitamin D3 Nature Made 50 mcg 2000 IU
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Nature Made, Hoa Kỳ
- Thành phần: Vitamin D3, Calcium
- Cách dùng: Uống 1 viên/ngày sau khi ăn no
- Những ai nên sử : Dành cho người trưởng thành gặp vấn đề thiếu vitamin D3 và canxi
- Đối tượng chống chỉ định: Trẻ nhỏ, người mẫn cảm hoặc dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 530.000 đồng/hộp 400 viên
Vitamin D Nature Made là thực phẩm chức năng chất lượng cao đến từ Mỹ, thuộc dòng sản phẩm uy tín được nhiều người tin dùng. Việc sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 viên uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm lạnh, sốt và các bệnh thông thường do vi khuẩn gây ra. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ phát triển hệ xương khớp dẻo dai và bổ sung canxi hiệu quả cho cơ thể.
Viên uống Nature Made bổ sung vitamin D hiệu quả
6. Viên uống Vitamin D3 Kirkland 2000IU
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Kirkland, USA
- Thành phần: Vitamin D3 2000IU
- Cách dùng: Uống 1 viên/ngày sau khi ăn
- Những ai nên sử : Người thiếu hụt vitamin D3, trẻ còi xương, thiếu canxi
- Đối tượng chống chỉ định: Người dị ứng, mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 389.000 đồng/ hộp 600 viên
Vitamin D Kirkland là thực phẩm chức năng được nhiều người tiêu dùng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm cung cấp nguồn vitamin D dồi dào, hỗ trợ duy trì hệ xương khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và góp phần duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm việc hỗ trợ bảo vệ các cơ quan như vú và đại tràng.
Thực phẩm chức năng vitamin D3 Kirkland
7. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe V Live
- Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu V Live, Malaysia
- Thành phần: Bột dâu tây, mâm xôi, việt quất… và một số thành phần khác
- Cách dùng: Uống 1 – 2 gói/ngày
- Những ai nên sử : Người còi xương, suy dinh dưỡng, thường xuyên mắc bệnh vặt
- Đối tượng chống chỉ định: Người mẫn cảm và dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
- Giá tham khảo: 3.688.000 đồng/bộ
Để cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện, việc bổ sung dinh dưỡng từ tế bào là vô cùng quan trọng. Bộ ba sản phẩm V Live là lựa chọn lý tưởng, với thành phần chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên như củ cải đỏ, curcumin, vitamin và khoáng chất. Sản phẩm không chỉ cung cấp vitamin D, mà còn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tế bào, và duy trì sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh đó, sản phẩm được sản xuất và đóng gói dưới dạng nước uống định lượng theo từng gói nên rất dễ đem theo bên mình và dễ uống hơn so với dạng viên. Nếu bạn thường xuyên ốm vặt và cơ thể suy nhược thì không nên bỏ qua thực phẩm bổ sung này.
Bộ thực phẩm bổ sung bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể
Xem thêm: Top 5 thực phẩm bổ sung vitamin E tốt, hiệu quả nhất hiện nay
Gợi ý thực phẩm chứa nhiều vitamin D cho bạn
Bên cạnh thực phẩm bổ sung thì các loại thực phẩm mà bạn gặp thường ngày cũng chứa rất nhiều vitamin D, điển hình như:
- Dầu gan cá
- Cá hồi
- Cá ngừ
- Nước cam
- Cá mòi
- Lòng đỏ trứng
- Sữa
Ngoài ra, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một cách tốt để cơ thể tự sản xuất vitamin D. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể mình hay chưa.
Các loại thực phẩm giàu vitamin D
Câu hỏi thường gặp
Bổ sung bao nhiêu vitamin D một ngày là đủ?
Trẻ nhỏ, thanh thiếu niên, và người trưởng thành dưới 70 tuổi nên bổ sung 600 IU vitamin D mỗi ngày. Đối với người trên 70 tuổi, do cơ thể hấp thụ vitamin D kém hơn, nên họ cần bổ sung 800 IU/ngày.
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú cũng nên bổ sung 600 IU vitamin D mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Bà bầu có nên bổ sung vitamin D thường xuyên không?
Vitamin D rất tốt cho quá trình mang thai của bà bầu, tuy nhiên cần sử dụng đúng liều lượng và theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh gây nguy hiểm cho thai kỳ.
Vitamin D là một loại vitamin quan trọng, giúp cơ thể hấp thụ canxi và phospho là hai khoáng chất cần thiết cho xương chắc khỏe. Nhưng lưu ý rằng, mỗi người có nhu cầu về vitamin D khác nhau, vậy nên hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung thực phẩm bổ sung vitamin D cho cơ thể bạn.
