Bạn có đam mê chạy bộ? Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, vượt qua giới hạn bản thân nhưng vẫn thoải mái tại bất cứ đâu?
Trong nhịp sống hiện đại, V Live hiểu rằng sức khỏe là tài sản vô giá. "21 NGÀY THỬ THÁCH CÙNG V LIVE RUN CLUB" được thiết kế để không chỉ là một cuộc thi, mà còn là một hành trình truyền cảm hứng, giúp bạn duy trì lối sống năng động, tăng cường sức đề kháng và kết nối với cộng đồng V Live từ khắp mọi miền.
1. Đối tượng tham gia
Chương trình chạy bộ trực tuyến độc quyền dành riêng cho Quý đối tác & khách hàng thân thiết của V Live và những người yêu thích chạy bộ ( từ 18 tuổi trở lên).
2. Thời gian đăng kí
Từ ngày 01/06/2025 đến ngày 08/06/2025
3. Chi phí tham gia
MIỄN PHÍ
4. Cách thức tham gia
- Đăng ký online qua Fanpage V Live Run Club hoặc thông tin đăng ký bên dưới
- Đăng ký cá nhân hoặc theo đội (5–10 người/đội). Mỗi đội có đội trưởng
- Tải ứng dụng chạy bộ Strava để ghi lại quãng đường chạy của bạn.
5. Thời gian thực hiện
- Từ ngày 10/06/2025 đến ngày 30/06/2025 (21 ngày liên tiếp).
- Chia sẻ thành tích: Đăng tải kết quả lên nhóm Facebook/ Zalo V Live Run Club kèm hashtag #21NgayThuThachVLive của chương trình để cộng đồng V Live theo dõi và cổ vũ.
6. Thể lệ chương trình
A, Đối với cá nhân:
- Chạy hoặc đi bộ tối thiểu 3km/ngày trong 21 ngày liên tiếp.
- Ghi lại thành tích qua Strava (số km, nhịp độ, nhịp tim, calo, tổng số bước chạy), chụp ảnh check-in mỗi ngày với hashtag #21NgayThuThachVLive.
- Người tham gia phải hoàn thành ít nhất 18/21 ngày (cho phép nghỉ tối đa 3 ngày).
- Nhịp độ bình quân tối đa 12 phút/km
B, Đối với đồng đội:
- Mỗi đội (5-10 người) cùng chạy/đi bộ, tổng quãng đường của đội được tính dựa trên thành tích của tất cả thành viên.
- Mỗi thành viên trong đội cũng phải hoàn thành ít nhất 18/21 ngày.
- Đội trưởng chịu trách nhiệm gửi báo cáo hàng tuần (qua email hoặc nhóm Zalo chính thức).
- Tuyệt đối trung thực, nếu một thành viên gian lận, cả đội sẽ bị loại
Lưu ý: Để đảm bảo sự công bằng và tinh thần thể thao cao nhất, nếu BTC phát hiện bất kỳ dấu hiệu gian lận nào từ một thành viên, đội nhóm sẽ bị loại.
7. Cách tính điểm
A, Giải Cá nhân
Giải cá nhân sẽ được chia làm 3 nhóm theo số km đăng ký:
- Nhóm 1: 3km
- Nhóm 2: 5km
- Nhóm 3: 10km
| STT | Tiêu chí | Tỷ lệ chấm điểm |
|---|---|---|
| 1 | Tổng quãng đường chạy/đi bộ trong 21 ngày (km) | 50% |
| 2 | Tổng số ngày tham dự | 20% |
| 3 | Nhịp tim, calo | 20% |
| 4 | Nhịp độ bình quân | 10% |
B, Giải Đồng đội
| STT | Tiêu chí | Tỷ lệ chấm điểm |
|---|---|---|
| 1 | Tổng quãng đường của cả đội (km) chia cho số thành viên trong đội (để đảm bảo công bằng giữa các đội). | 50% |
| 2 | Tổng số ngày tham dự của cả đội | 20% |
| 3 | Nhịp tim, calo bình quân cả đội | 20% |
| 4 | Nhịp độ bình quân cả đội (Tie-breaker: đội có pace trung bình tốt hơn sẽ xếp trên) | 10% |
8. Cơ cấu giải thưởng
A, Đối với cá nhân:
Giải nhất
- Bộ quà tặng: 01 hộp V Oxy + 01 hộp V C Plus + 1 V sion
- Huy chương
Giải nhì
- Bộ quà tặng: 01 hộp V Oxy + 01 V C Plus
- Huy chương
Giải ba
- Bộ quà tặng: 01 V sion + 01 V C Plus
- Huy chương
B, Đối với đồng đội
Giải nhất
- Bộ quà tặng: 03 hộp V Oxy + 01 hộp V sion + 01 hộp V C Plus
- Cúp và huy chương cho từng thành viên
Giải nhì
- Bộ quà tặng: 02 hộp V Oxy + 01 hộp V C Plus
- Huy chương cho từng thành viên
Giải ba
- Bộ quà tặng: 01 hộp V Oxy + 01 hộp V C Plus
- Huy chương cho từng thành viên
C, Giải khuyến khích
Dựa theo tiêu chí giải cá nhân, lựa chọn 4 giải cá nhân nhất trong các nhóm độ tuổi:
- Từ 30 đến dưới 40 tuổi
- Từ 40 tuổi đến dưới 50 tuổi
- Từ 50 tuổi đến dưới 60 tuổi
- Từ 60 tuổi đến 70 tuổi
Bộ quà tặng: 01 hộp V Oxy
Giải “Video cá nhân truyền cảm hứng cho cộng đồng chạy bộ”
- Giải nhất: 1 hộp V Oxy + 1 hộp V C Plus
- Giải nhì: 1 hộp V Oxy
- Giải ba: 1 hộp V Neral
Giải "Tinh Thần Đồng Đội": Dành cho đội có hoạt động gắn kết nổi bật (ảnh nhóm, video cổ vũ).
- Giải nhất: 1 hộp V Oxy
- Giải nhì: 1 hộp V Neral
- Giải ba: 1 hộp V Sion
Giải "Check-in Sáng Tạo": Dành cho người có ảnh check-in đẹp nhất (do cộng đồng bình chọn trên fanpage).
- Giải nhất: 1 hộp V Neral
- Giải nhì: 1 hộp V Sion
- Giải ba: 1 hộp V C Plus
Tổng kết & trao thưởng: dự kiến tháng 07/2025 (thông báo sau)
Đừng bỏ lỡ cơ hội nâng tầm sức khỏe cùng V Live!
Hãy chuẩn bị 1 đôi giày thật tốt, sẵn sàng cho một hành trình đầy năng lượng cùng V Live Run Club
Mọi thắc mắc về chương trình, vui lòng liên hệ Fanpage V Live Run Club.
