Có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung?
Câu hỏi "Có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung?" luôn nhận được nhiều ý kiến trái chiều từ các bậc cha mẹ. Thấu hiểu điều này, V Live International sẽ cùng bạn tìm hiểu câu trả lời chi tiết trong bài viết dưới đây.
Ngày nay, việc sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng cường sức khỏe cho con cái trở nên phổ biến. Tuy nhiên, việc lạm dụng có thể mang lại những tác động không mong muốn. Thực phẩm bổ sung luôn tồn tại hai mặt, và việc cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định là vô cùng quan trọng. Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề này, hãy đọc tiếp để có được những thông tin hữu ích.
Thực phẩm bổ sung có tác dụng như thế nào với trẻ em?
Để trả lời cho câu hỏi "Có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung?", trước hết, cha mẹ cần hiểu rõ vai trò của chúng. Mặc dù thực phẩm bổ sung có khả năng cung cấp các vi chất dinh dưỡng, vitamin và một số dưỡng chất khác, nhưng chúng không thể thay thế hoàn toàn các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày mà chỉ đóng vai trò hỗ trợ.
Chẳng hạn bé không thích nghi với sữa tươi hoặc chưa quen ăn hải sản dẫn đến thiếu canxi, việc bổ sung canxi thông qua các loại rau giàu canxi kết hợp với viên uống canxi có thể giúp đảm bảo sự phát triển xương của bé.
Trường hợp bé bệnh và biếng ăn thì lúc này, thực phẩm bổ sung sẽ bù đắp lại lượng dinh dưỡng cơ thể thiếu hụt. Lúc này, việc có nên cho bé sử dụng thực phẩm bổ sung lại là điều rất cần thiết. Nhưng sau khi bé ăn lại bình thường thì bạn không nên cho bé dùng tiếp tục mà hãy để thức ăn tự nhiên nuôi dưỡng cơ thể con mình.
Cần cẩn trọng khi cho bé sử dụng thực phẩm bổ sung
Có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung?
Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc điều trị bệnh mà vai trò của nó là cung cấp các dưỡng chất mà cơ thể đang thiếu. Nhờ đó mà hệ miễn dịch được tăng cường sẽ chống lại bệnh tật và cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cha mẹ lạm dụng thực phẩm bổ sung mà bỏ bê việc ăn uống đủ chất và đúng giờ giấc thì cơ thể con sẽ không thực sự khỏe mạnh được.
Theo các chuyên gia sức khỏe cho biết:
- “Rất nhiều bậc phụ huynh thắc mắc việc có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung? Chúng tôi thường trả lời là việc cho trẻ uống thực phẩm bổ sung là tốt trong một số trường hợp.
- Chẳng hạn bé biếng ăn, chậm phát triển, vàng da do thiếu vitamin D… thì bạn nên cho bé bổ sung thực phẩm bổ sung chứa vi chất này. Còn nếu bé vẫn ăn uống tốt và phát triển bình thường thì bạn không nên bổ sung thêm thực phẩm bổ sung. Sự dư thừa sẽ có hại cho hệ tiêu hóa, gan, thận của trẻ. Đồng thời dễ dẫn đến ngộ độc khi cơ thể trẻ không thể xử lý hết lượng thừa này.”
Thực phẩm bổ sung không thay thế những loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày
Có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung? 6 lưu ý cần biết
Đến đây, dường như bạn đã có câu trả lời là có nên cho trẻ em uống thực phẩm bổ sung? Nếu bạn quyết định cho bé sử dụng thực phẩm bổ sung, hãy đặc biệt lưu ý những điều sau:
- Lựa chọn sản phẩm chất lượng, chính hãng
Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được mua tại các nhà thuốc uy tín hoặc nhà cung cấp có nhiều năm kinh nghiệm. Đọc kỹ thành phần để đảm bảo không gây kích ứng cho cơ địa của trẻ.
- Chú ý tương tác thuốc khi sử dụng
Thực phẩm bổ sung có thể tương tác với các loại thuốc mà bé đang sử dụng. Ví dụ:
- Acetaminophen cùng với vitamin C dùng chung sẽ khiến chuyển hóa Acetaminophen bị chậm hơn.
- Thực phẩm bổ sung bổ sung men tiêu hóa Probiotic chỉ nên dùng trong trường hợp cần thiết vì nó có nguy cơ gây ra một số tác dụng phụ.
- Melatonin có thể giúp bé ngủ ngon nhưng việc sử dụng lâu dài có thể gây rối loạn hormone.
- Chọn sản phẩm phù hợp với thể trạng trẻ
Không nên chọn sản phẩm chứa hàm lượng quá cao mà chỉ chọn sản phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể trẻ. Chẳng hạn nếu bạn cho trẻ uống nhiều canxi thì việc dư thừa sẽ khiến con mệt mỏi, biếng ăn và nguy cơ bị sỏi thận, tác động ngược đến xương.
- Ưu tiên dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày
Dù các chuyên gia không phủ nhận vai trò của thực phẩm bổ sung trong một số trường hợp, bạn không nên lạm dụng chúng mà bỏ qua tầm quan trọng của dinh dưỡng từ các bữa ăn chính. Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu và không thể xử lý lượng lớn dưỡng chất như người lớn.
- Theo dõi kỹ phản ứng của bé khi sử dụng
Quan sát kỹ các biểu hiện của bé trong suốt quá trình sử dụng thực phẩm bổ sung. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, ngứa, khó ngủ,... đây có thể là dấu hiệu cơ thể bé không thích ứng với sản phẩm. Lúc này, bạn nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngoài ra, trẻ con nhỏ thì bạn nên chọn sản phẩm dạng nước để cơ thể dễ hấp thụ. Bạn cũng nên khuyến khích con uống nhiều nước trong thời gian dùng sản phẩm
- Sử dụng đúng hướng dẫn và luôn hỏi ý kiến bác sĩ
Tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng được khuyến cáo và không tự ý kết hợp nhiều loại sản phẩm bổ sung khác nhau để tránh nguy cơ ngộ độc và làm giảm hiệu quả. Đặc biệt, nếu trẻ đang điều trị bệnh và sử dụng thuốc tây, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé dùng thêm bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào là vô cùng cần thiết.
Tìm hiểu thêm: Sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì?
Nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang không biết có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung?
Lời kết
Tóm lại, việc "có nên cho bé uống thực phẩm bổ sung hay không" phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của từng trẻ. Cha mẹ cần hiểu rõ cơ địa của con mình và tìm hiểu kỹ lưỡng về sản phẩm trước khi quyết định sử dụng. Để có thêm thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe, hãy truy cập vào website: V Live International để tham khảo thêm nhiều bài viết về chăm sóc sức khỏe bạn nhé.
