30/09/2025Categories V Live RunNhững Lưu Ý Quan Trọng Để Cải Thiện Nhịp Tim Khi Chạy BộĐể cải thiện nhịp tim khi chạy bộ, chúng ta cần tập trung vào việc tăng sức bền tim mạch, cải thiện kỹ thuật chạy và […]
24/07/2025Categories V Live Run5 lỗi thường gặp của người mới chạy bộ & mẹo khắc phục siêu dễ!Bạn mới bắt đầu chạy bộ và cảm thấy mệt, đau, hoặc nhanh chán? Rất có thể bạn đang mắc phải những lỗi cơ bản mà […]