06/09/2025Categories V Live RunTê mỏi vai gáy – Thoát vị đĩa đệm – Vôi hoá đốt sống cổ: Không còn là bệnh của tuổi già!Ngày nay, không chỉ người cao tuổi mà rất nhiều người trẻ, đặc biệt là dân văn phòng, người ít vận động hoặc vận động sai […]
03/09/2025Categories V Live RunThâm Móng & Hỏng Móng Chân Khi Chạy Bộ. Nguyên Nhân & Cách Phòng Tránh Hỏng móng chân khi chạy bộ, đặc biệt là với những runner thường xuyên chạy dài hoặc chạy địa hình, là tình trạng khá phổ biến. […]
22/08/2025Categories V Live RunChạy Bộ Lúc Nào Thì Tốt?Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người “mê mẩn” chạy bộ đến vậy? Nắng không sợ, mưa không ngán, đồng hồ hết […]