10/01/2026Đau Đầu Gối Khi Chạy – Có Nên Dừng Lại?Đầu gối kêu “rốp rốp” – dấu hiệu bạn cần chạy thông minh hơn Nhiều runner từng nghe thấy tiếng “rốp rốp” ở đầu gối sau […]
16/12/2025Categories V Live RunDetox Năng Lượng – Điều Mà Runner Thường Xuyên QuênChúng ta hay nói về detox cơ thể, nhưng ít ai nghĩ đến việc detox năng lượng. Mỗi lần chạy, cơ thể sinh ra hàng loạt […]
02/12/2025Categories V Live RunTại Sao Có Người Chạy 5Km Vẫn Nhẹ, Còn Bạn 2Km Đã Đuối?Nếu bạn từng thắc mắc vì sao có người chạy 5km mà nhịp thở vẫn đều, chân vẫn nhẹ trong khi bạn mới 2km đã thấy […]
23/10/2025Categories V Live RunNăng Lượng Lan Toả – Sức Bền Nhân ĐôiCó bao giờ bạn thấy mình chạy nhanh hơn khi có người chạy bên cạnh không? Không phải vì thể lực tốt hơn – mà vì […]
17/10/2025Categories Dinh dưỡng hoạt động thể thao V Live RunHội Chứng Bỏ Giày Giữa ĐườngAi từng hứa chạy 5km mà km đầu đã muốn gọi bỏ cuộc chưa? Lần đầu xỏ giày ra đường, bạn hừng hực khí thế: “Dễ […]
09/10/2025Categories Dinh dưỡng hoạt động thể thao V Live RunV LIVE – Người Bạn Đồng Hành Của Các RunnerKhi nhịp sống năng động trở thành một phần tất yếu, nhiều runner tìm đến chạy bộ như một cách để rèn luyện sức khỏe, giải […]
06/09/2025Categories V Live RunTê mỏi vai gáy – Thoát vị đĩa đệm – Vôi hoá đốt sống cổ: Không còn là bệnh của tuổi già!Ngày nay, không chỉ người cao tuổi mà rất nhiều người trẻ, đặc biệt là dân văn phòng, người ít vận động hoặc vận động sai […]
03/09/2025Categories V Live RunThâm Móng & Hỏng Móng Chân Khi Chạy Bộ. Nguyên Nhân & Cách Phòng Tránh Hỏng móng chân khi chạy bộ, đặc biệt là với những runner thường xuyên chạy dài hoặc chạy địa hình, là tình trạng khá phổ biến. […]
03/09/2025Categories V Live RunTOP 5 Thực Phẩm “VÀNG” Cho Người Chạy Bộ – Bổ Sung Năng Lượng, Tăng Sức Bền!Thực phẩm cho người chạy bộ đóng vai trò quan trọng không kém gì một đôi giày tốt. Để duy trì sức bền, tăng hiệu suất […]