Chạy bộ mà chọn sai giày, lại đang thừa cân khiến bị chấn thương – tôi bị tràn dịch khớp gối. Dùng thuốc Tây khỏi đấy… nhưng rồi bị lại”— anh Hồ Viết Dương chia sẻ.
Nếu bạn:
Thường nghe tiếng “rắc rắc” khi lên xuống cầu thang Có cảm giác cứng khớp, đau nhẹ khi vận động Hay chơi thể thao, vận động nhiều
Thì đừng chờ đến khi đau mới lo điều trị.
Chọn sai giày khi chay dễ bị chấn thương bị tràn dịch khớp gối
Sau những lần tái phát, anh Dương tìm ra giải pháp:
- Tập luyện nhẹ nhàng hơn, đúng kỹ thuật
- Giảm rượu bia, tăng rau xanh
- Và đặc biệt: chuyển sang dùng giải pháp tự nhiên từ V Live
Anh bắt đầu với combo V1 đều đặn 3 buổi/ngày, sau đó duy trì với V Oxy+ để hỗ trợ lưu thông và V Neral bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp.
Kiên trì suốt 5 năm, đến nay khớp của anh đã hoàn toàn ổn định. Không còn đau, không còn “rắc rắc” – và anh vẫn duy trì thói quen vận động mỗi ngày.
Câu chuyện của anh Dương không chỉ là một trải nghiệm y khoa, mà là lời nhắc nhở cho tất cả chúng ta – những người chơi thể thao, những người ngồi nhiều, và cả những người đang nghĩ rằng "đau khớp chút xíu thì có sao".
V LIVE RUN CLUB đồng hành cùng bạn! Follow để nhận thêm mẹo phục hồi và cùng chinh phục từng bước chạy.
