Củ dền đỏ (Beetroot) là loại củ có màu đỏ tím đặc trưng, giàu các chất chống oxy hóa thiên nhiên và dinh dưỡng thiết yếu. Nhiều nghiên cứu trên các trang y khoa như Healthline, Medical News Today và PubMed cho thấy củ dền đỏ có thể hỗ trợ sức khỏe tuần hoàn, năng lượng tế bào và các chức năng chuyển hóa trong cơ thể.
Khám phá 10 tác dụng tuyệt vời của củ dền đỏ đối với sức khỏe
1. Hỗ trợ sức khỏe tuần hoàn
Củ dền đỏ chứa nitrate tự nhiên, khi vào cơ thể có thể chuyển hóa thành nitric oxide – hợp chất giúp mạch máu thư giãn, hỗ trợ lưu thông hiệu quả hơn.
2. Hỗ trợ năng lượng tự nhiên
Nitric oxide góp phần tăng hiệu quả vận chuyển oxy đến tế bào, giúp cơ thể duy trì sức bền tốt trong sinh hoạt hàng ngày.
3. Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Sắc tố betalain trong củ dền đỏ là chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏi ảnh hưởng của stress oxy hóa.
4. Hỗ trợ chức năng gan
Một số nghiên cứu gợi ý betalain có thể hỗ trợ các quá trình chuyển hóa và đào thải của gan.
5. Hỗ trợ tim mạch khoẻ mạnh
Củ dền đỏ chứa kali và folate, những dưỡng chất đóng vai trò trong cân bằng điện giải và sức khỏe tim mạch.
Củ dền đỏ chứa kali và folate, những dưỡng chất đóng vai trò trong cân bằng điện giải và sức khỏe tim mạch.
6. Bổ sung vitamin nhóm B
Vitamin nhóm B có trong củ dền đỏ tham gia vào chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ cơ thể hoạt động trơn tru.
7. Hỗ trợ tiêu hóa
Củ dền đỏ chứa chất xơ, giúp hệ tiêu hóa làm việc nhịp nhàng và hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
8. Hỗ trợ làn da tươi sáng
Chất chống oxy hóa giúp giảm ảnh hưởng của các gốc tự do – yếu tố liên quan đến quá trình lão hóa da.
9. Thân thiện với chế độ ăn lành mạnh
Ít calo, giàu nước → phù hợp để sử dụng hàng ngày.
10. Dễ dàng kết hợp vào bữa ăn
Có thể dùng trong nước ép, salad, sinh tố, món hầm hoặc trộn cùng rau củ khác.
Gợi ý bổ sung thuận tiện với V Oxy+
Nếu chế độ ăn đôi khi chưa cung cấp đủ dưỡng chất, bạn có thể tham khảo V Oxy+ của V Live – sản phẩm bổ sung chiết xuất củ dền đỏ chuẩn hóa, kết hợp cùng L-Arginine, L-Citrulline và vitamin nhóm B.
Các thành phần này hỗ trợ:
- Nuôi dưỡng sức khỏe tuần hoàn
- Duy trì năng lượng tế bào
- Hỗ trợ cảm giác tỉnh táo và sức bền mỗi ngày
Lưu ý: V Oxy+ không thay thế thực phẩm tự nhiên. Củ dền đỏ trong bữa ăn và V Oxy+ có thể đồng hành, giúp cơ thể được chăm sóc toàn diện hơn.
Chăm sóc sức khỏe là một hành trình đều đặn. Hãy để những lựa chọn đơn giản – như ưu tiên rau củ tự nhiên và bổ sung hợp lý – trở thành thói quen tốt mỗi ngày.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
